Fotitos Vuelta Madrid

Fotos cedidas por Alfon miembro del equipo.
Antes de empezar la crono el segundo sector y después de haber comido toca una siestecita, de la que Javilin se acaba de despertar.........jejeje

Davicillo el Juvenil, ya anda con su música y calentando, lo suyo es pasión.
Con karpa como los Pro´s solo nos falta algo de propaganda. Davicillo calentando

Acaba de tomar la salida Carlos, para el próximo año os preparo unos carteles con los nombres para el coche, jejeje


Davicillo emulando a Perico en el Tour....... Por los pelos

Pero no, le da tiempo a colocarse y respirar a fondo

Ya en la crono, Juvenil acoplado en la cabra. Piolin el próximo año, unos maillot integrales CRI, con ellos seguro que hubiéramos bajado unos segundos ..... jejeje

Isaac en la rampa de salida


Parece que el tiempo les acompaña. Isaac dándolo todo

Javilin en la rampa de salida pero....... con una pega

¡¡¡¡ Para el próximo año Azafatas, por favor!!!!!

Queremos ser como las demás categorías.

Primeros metros para Javilin, Fino fino como un fideo

Vuelta Madrid Master

Fotos C.R.I de San Martin de la Vega

Davicillo Juvenil

Isaac acoplado

Javilin doblando o siendo doblado

Fotos cedidas desde un blog

Más fotos pero de la etapa del Domingo en Racing Team Jalawhatson, mañana comentarios y fotos en portada

Vuelta a la normalidad

Si pero a medias.........
Hola a tod@s, llevo desconectado mucho tiempo de bici, pagina club y de este humilde blog.
Ya por fin, tengo casa. Después de tantas trabas y tantos problemas ya hemos firmado y empezado con la reforma. Espero poco a poco ir actualizando las 2 paginas y sobre todo hacer lo que mas me gusta montar en bici en compañía de mis amigos y la gente.
Este fin de semana 17 y 18 de Abril se celebra la 1 Vuelta Madrid para master, en la que estuve en la lista de inscritos asta hace bien poco, que por culpa del curro y del poco entrenamiento me he visto obligado a causar baja. Varios de mis compañeros correrán y acudiré hacer fotos y ayudar en lo que necesiten.

Este finde pasado se celebro en Benavente y Fromista las 2 carreras en las que el año pasado me encontré muy bien, espero no faltar el próximo año.

Mas información y vídeos en: http://pedaleopedaleo.blogspot.com

Pepino..... mejor dicho petardazo

Domingo 10 de la mañana. Llegamos a Pepino 9 integrantes del equipo. Antes de salir Piolin entrega a los nuevos la equipación de 2010.
La táctica para la carrera aguantar asta donde podamos, antes de empezar mientras calentamos nos cruzamos con todos los kapos, Mariete, Turegano, Pinturas, Peces, Sevilla, Merino.......... mucha gente además de los kapos de mi equipo jejeje

Piolin, Linus, Isaac, Vilches, Carlos, Jalis, Moñigo, Juvenil, Javilin

Carlos nuevo corredor Pizzeria Española-Felix Perez

Isaac nuevo corredor Pizzeria Española-Felix Perez

Vilches nuevo corredor Pizzeria Española-Felix Perez


Director de lujo Cachorro entiende de embragues a las mil maravillas

Sergio Merino antes de salir a correr, al pasar por su lado psisssss, pinchazo y rápido a cambiar cámara

La carrera fue para mi muy fuerte desde un principio y si a eso le añadimos la dificultad del terreno mucho mas. Cuando quise darme cuenta habíamos pasado ya dos pueblos y en mi cuenta marcaba 34 km y hasta aquí mi andadura. Ahora solo me queda entrenar. A la altura del km 40 un desvió a la izq donde la carretera se estrecha y es peor asfalto nos echan fuera de carrera pero yo decido darme la vuelta y entrenar.

Tuve un bajón considerable llegando al Castillo de Bayuelas, pero sabia que ya quedaba poco para llegar. Ya entrando en Pepino y llegando a meta por la parte trasera sin darme tiempo a sacar la cámara, llegan los primeros y victoria para un semar.

Aquí llegan mis compañeros, Isaac gana el sprint y queda 10 y Javilin decide no meterse en la pomada y entra el 14

Sevilla entrando en meta con un Semar

Y Davicillo con su cara lo dice todo, muy mala suerte justo antes de empezar la ascensión pinchazo y a esperar mas de 7 minutos sentado en la cuneta a que llegara el coche con la rueda, y al cambiar solo quedaba remar.

Pd: He cogido la motivación que me faltaba para empezar a entrenar espero ir poco a poco mejorando pero como todo: Con clase se nace no se hace

Estreno casi al completo del Pizzeria Española-Felix Perez

Solo quedan unas horas para mi estreno y el estreno de la mayoría de mis compañeros que el pasado sábado no corrieron en el trofeo inauguración de la casa de campo.

Hubo 3 valientes que corrieron Jorge, Vilches e Isaac, los otros que fueron animaron porque no estaba el día para jurársela, otros por trabajo no pudimos acudir y algún que otro lesionado.

La organización se debería plantear cambiar el día de la carrera al domingo, porque hay gente como yo que trabaja y no pudo acudir.

Mañana Pepino, carrera que he corrido solo una vez, el año pasado y que por desgracia pinche a los 20 km de salir, el año que mejor estaba de forma.

Ya no es Copa de España pero aun así vendrá gente muy buena a correr.

El Kapo Piolin nos a entregado la ropa para la temporada que acaba de empezar.

2 equipaciones de verano una chaqueta de entretiempo y 2 gorras de podium.........

Nuestros patrocinadores:

- Talleres Escorial

- La Grillera

- Hierros Escorial

- Detosesa

- Allianz

- 1HPR

- Pizzeria Española

- Felix Perez

- C.C.Escurialense

- Securitas Direct

- Villegas Asistencias

- Autoescuela Oscar

- Solial

- Virsanbus

- Jaliscobikes.blogspot.com

1ª salida del club

10 de la mañana, 1ª salida del Club Ciclista Escurialense. Poca gente solo 5 personas.

Luego nos acordamos que era el Rally de los Embalses. Decidimos ir dirección Valdemorillo y cambiar la ruta, para luego subir el repecho dirección a Fresnedillas. Andrés y Diego nos llevaron a un ritmo infernal donde Pepe iba haciendo la goma y yo a medias, jejeje.

Andrés y Diego tirando a muerte

Isaac nuevo corredor del equipo Pizzeria Española Félix Perez

Pepe un clásico de la grupeta del club

Jalisco

Al llegar a Fresnedillas nos encontramos con 3 de Corredor que se unieron a nosotros camino de la Cruz Verde.

Pero aquí acaba mi andadura, ahora toca subir a ritmo y sin pasar de pulsaciones

Por lo que me ha contado un pajarito, hubo guerra en la Cruz Verde, yo los perdí de vista en el matahombres donde vi a lo lejos al naranjito Diego, pegando un arreon y asta ahí puedo contar.

Calendario C.C.Escurialense 2010

Ya tengo en mi poder el calendario del club, donde semana tras semana, iré publicando el recorrido.

Hoy a amanecido nevando y a las 10 de la mañana hemos decidido ir a andar. Una buena caminata de 3 horas por Abantos, todo nevado, estaba precioso.

Tania y Trufi

ccescurialense.com

Ya podeis disfrutar de la pagina web del club ciclista escurialense,
ccescurialense.com gracias al trabajo de Alvaro Esteban.
Poco a poco se iran actualizando mas cosas , noticias, fotos etc

Ropa Equipo 2010

El equipo Pizzeria Española-Felix Perez, tendrá en breve su equipacion de cara a la temporada 2010.

Nuevos patrocinadores, pero con los mismos colores,también nuevos fichajes.

También el Club Ciclista Escurialense contara con nueva pagina web, con noticias, historia, equipos etc....... que gracias a Alvaro Esteban se a podido llevar a cabo, Muchas Gracias Alvaro.

ccescurialense.com

Llevo ya casi 10 días sin Internet, tampoco tengo mucho que contar porque ahora todo es monótono entrenar entrenar y entranar pero en el lado oscuro. Lo poco que me conecto es en casa ajena, jejeje y debido a otros planes que tengo en mi cabeza me veo obligado a entrenar de noche y los fines de semana trabajar el sábado y el domingo ocupado.

Espero que dentro de poco vuelva todo a la normalidad, un saludo

Segundo entrenamiento

10 de la mañana, lo nunca visto. Medio equipo, casi todos de la sierra hemos quedado para entrenar, falta gente pero ya habrá tiempo de quedar todos juntos. El día estaba jodio para ir a Soto y por la zona de Brunete se asomaba el sol.Decidimos ir hacia Sevilla la Nueva. Al principio el ritmo era suave pero al llegar al puerto de los camiones, Nico y Alfon se han puesto a tirar y vaya ritmito. Bajamos el puerto y empiezan las oscilaciones. El ritmo va en aumento y sin darnos cuenta a 40 llegamos a Sevilla. Algunos nos sorprendemos cuando los primeros tiran para Navalcarnero, cambio de planes. La parada en la taberna en la plaza, cafés, coca colas y tostas con tomate.

Al salir de la taberna Nico nos presenta la nueva maquina que va a llevar el equipo, solo se utilizara en las contrareloj y esta por debajo del peso de la UCI.

La vuelta fue mas de lo mismo, mucho ritmo, algunos no forzaron el el puerto de los camiones y se descolgaron y otros intentamos seguir el ritmo tan fuerte que impuso Andres, Javilin e Isaac.

Decidimos parar y tomar una coca con el pizzero Jose, Chichipan se quedo en casa, Pascua se desvió en Valdemorillo y Javilin e Isaac siguieron su entrenamiento.

Medio equipo rodando por Villanueva de la Cañada

Primer entrenamiento

Ahora si que si, empieza la temporada, con unos kilos de más y más relajado que otras veces.
Como siempre a las 10 en el zabur. Al final fuimos 5 valientes los que decidimos hacer el circuito oficial pero por la parte corta.El ritmo fué fuerte hasta el puerto de las casas. Nada mas coronar decidimos no parar en Robledo, y continuar subiendo el robledillo, donde ya el ritmo aflojo y yo las pase canutas.

Andres, Borjita, Linus, Pascua y Jalisco cámara en mano

Al llegar al pueblo decidimos pasarnos por uno de nuestros patrocinadores y tomarnos una coca cola, pero mas de uno también pensó en una pizza,,, jejejeje

Mañana mas a las 10 en el zabur

Finde en Granada

El finde pasado estuvimos Tania y yo en Granada, ciudad con encanto, donde fui a sport-lab a hacer la biomecánica.

Al llegar a la calle yo me esperaba otra cosa pero bueno. Me abrieron la puerta y allí estaba esperándome Pablo, el responsable de la clínica. Mientras realizaba un tipo test, Pablo preparaba mi bici encima del rodillo.

A continuación la medición, y marcar mis articulaciones.

Ahora tocaba subirse sobre la bici y calentar. A los 20 min los focos y la cámara de vídeo entran en acción. Yo os aseguro que estaba alucinando.

Después de esta prueba tocaba las bielas. Quité mis pedales para ponerlos en una estática y empezar la prueba. Pablo me informo que ibamos a hacer series de 5 min. Cada 5 min parábamos y me preguntaba como me encontraba y las sensaciones.

Mientras en la ultima serie el retocaba mi bici.

Ya solo quedaba subirme a mi bici y probar las mejoras durante 30 min y otra sesión de vídeo y focos.

Para terminar me estuvo explicando todos los parámetros que el ordenador le había dado.

CONCLUSIÓN:

El sillín me lo adelantó a tope, bajó 2mm la tija, el manillar lo giró para no llevar forzadas las muñecas, me retrasó las calas y las aproximó a la parte interna de la zapatilla y por ultimo me explicó que debería cambiar de bielas porque me costaba mucho recoger y con las que mejor pedaleaba eran las de 172.5.

Pd: para mi gusto con los pensamientos que yo llevaba no me aclaro nada, lo único las bielas.

Esperemos que cuando pueda entrenar con la bici en la calle note algo de mejoría.

Empieza la temporada

Mañana lunes comienza mi temporada, ( en serio )
Este año lo llevo muy mal, desde septiembre no cojo la bici en serio. Estuve corriendo en ciclocross y todos los lunes y miércoles voy a spining pero e cogido peso y e perdido algo de masa.
Alternare el rodillo con el gym, mis abdominales y estiramientos todos los días.
Tengo ganas de que llegue el viernes 22 porque el 23 tengo cita con el sastre.
Tengo cita con un biomecanico, donde me colocaran sobre la bici y me darán las medidas exactas, ( alt sillín, medidas cuadro, potencia, bielas etc etc )

El sitio elegido es http://sport-lab.net/, en Granada donde pasare el finde y visitaremos Tania y yo esta bonita ciudad.

Espero que al realizar la prueba, desaparezcan mis dolores de espalda y pueda encontrarme cómodo sobre mi bici.

Os informare como me a ido

FELIZ AÑO 2010

Fotos Ciclocross El Escorial

Hola a Tod@s:

Ya estoy en casa. Debido a la cantidad de fotos que tengo en mi poder voy a colgar las fotos en varias carpetas, espero que os guste y que las disfrutéis.

Feliz Año Nuevo!!!!!! Agur Jalisco

Ciclocross El Escorial

Me encuentro en Málaga, pasando unos días de relax. Voy a colgar algunas fotitos desde un locutorio y a la vuelta el día 31 colgare todas las fotos y comentarios. Tengo en mi poder mas de 2000 fotos.

Nos encontramos en El Escorial, donde se va a celebrar el 1º Ciclocross Ayunt de El Escorial.
El día empezó temprano, había que reparar los destrozos que nos habían causado en la zona del campo de fútbol.
Puntuales se dio la salida a las Promesas y a continuación a Promoción.
A las 11 nos tocaba a nosotros Senior y master. Por mi parte un desastre, muy buena salida pero reventé. No puedo poner escusas, no ando y encima tirones y saltos de cadena. jejeje
A las 12 la categoría de Master 40-50-60 Junior Cadetes y Feminas
Y a la 13 los Elite y Sub-23 con la participación de Tino Zaballa y Paco Mancebo

El Podium y Trofeos

Los Tablones

Piolin Cesar Borjita Jalisco

Jalisco en los tablones

Carlines en los tablones

Moñigo

Cesar en los tablones

Jalis

Piolin

Carlines

Jalis